20岁后的成年人还能长高吗

发布日期:2017-08-11浏览量:71分类: 增高人群标签: 成年人长高

  你是否被身高问题一直困扰?个子矮了工作不好找、穿衣服不好看、交不到女、男朋友、被朋友拿个子矮当笑话.....这些都曾是个子矮小带来的困扰,成为很多人的心头病。因此不少成年朋友就特别关心:自己成年后,究竟还能否长高。

成年人增高

  人们常说:“女孩长到18岁,男孩20岁不长高”,在现实生活中却又有些人,明明他的年龄已经过了20岁,可是每次见到他都觉得好像又长高了,让人想不明白到底是他真的长高了,那么当人长到20岁之后,身高是否真的还能长高呢?

  为什么人的身高在20岁以后还能继续长?

  20还是长高好时期

  老人说的20岁之后身高就会停止生长,那是因为在人们传统的观念中,人的年龄达到20岁之后,骨骼经络已经成型固定了,然而医学上鉴证,人在20岁之后,人体的骨骼还未完全闭合,有些发育迟缓的人,甚至在20岁以后才进入身高增长的“黄金期”。

  因此,想要长高的人只要通过合理的刺激骨骼,促进软骨细胞的活跃度,再配上营养的膳食,那么在20岁之后长高就不再是梦。

  成年后,想长个就要注意这些事项:

  1、要注意多多锻炼身体:俗话都说,生命在于运动!要多做一些跳跃类的运动,如:篮球!等等的活动,这样可以有利于脊椎的拉伸,可以很有效的起到增高的作用!

  2、饮食要合理:像那些正在成长发育期的人,要有一个合理的饮食,全面增加身体内的多种元素多多吸收维生素!久而久之,就可以起到长高的效果了!

  3、睡眠姿势要好:睡眠姿势也很重要,有的人喜欢蜷缩着身子睡觉,这样很不容易使身体长高的,只有晚上睡觉的时候平躺着,才有可能起到增高的作用!

  【重庆黄泥磅增高医院】如果个子特别矮一定要去看医生,去医院找出原因。需要确定孩子是否患了某些影响身高的疾病,还是属于晚生长的类型。

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  温馨提醒:目前重庆黄泥磅医院可以对矮小、性早熟进行规范检查、诊断和治疗,有疑问的家长可以及时带孩子到医院做规范检查或咨询。

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