家长想让孩子青春期长个 应少吃动物内脏

发布日期:2017-12-04浏览量:63分类: 增高人群标签: 青春期长个

  如今很多家长都希望孩子长得高高的,因为如果孩子身材矮小节可能对以后的生活会有很大的影响。随着人们对于孩子健康发育的重视,青少年体检也被家长们提上日程,希望不会因为自己的疏忽而影响孩子的成长。

青少年长高

  而数据显示,大部分年龄在8-15岁的孩子,有明显的矮小症,通过骨龄测判技术发现,很多带来检查的孩子的骨骺已基本闭合,如果是这样的情况,孩子就已经丧失了长高的机会,因此家长提醒家长一旦发现孩子有矮小症的迹象,应尽早带孩子到医院检查,尽早干预,避免孩子骨骺闭合的情况。

  影响孩子长个的原因有很多,遗传是先天性因素这个无法改变,但是家长如果注重后天因素,对孩子长个也起到很大的作用。孩子长不高可能村子多方面的问题,如性早熟骨骺提前闭合、生长激素缺乏或分泌不足等等,甚至情绪长期的低落也会影响孩子长高。

  想要孩子长高,家长至少注意以下四点:

  少吃动物内脏:

  营养角度来说,青春期的孩子要少吃动物内脏,因其中含有的激素可导致孩子发育过早开始和结束。另外,家长注意孩子摄入全面营养和饮食品种多样化,食物搭配合理,注意膳食平衡。

  睡眠时间:

  生长发育期的孩子,应当充足的睡眠,生长激素是影响孩子发育的重要因素之一,生长激素的分泌高峰是在深睡眠中,其中两个时段很重要:深夜11时至凌晨两三点;凌晨六七点。生长发育期的矮个孩子,入睡时间尽量在10点之前,尽量能够9个小时以上的睡眠。

  运动:

  参加体育锻炼是积极、有效、经济的增长身高的方式,让孩子多到室外活动,得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收。

  【重庆黄泥磅增高医院】对于家长来说,能够及时发现对于个子矮的孩子来说是可以长高的,2-13岁只孩子长身体的一个时期,也是帮助儿童矮小症患者增高的的黄金时机,身材矮小能够及时发现及时的治疗,患者就能够达到成年人的身高。千万不要耽误了孩子的身高增长。

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  温馨提醒:目前重庆黄泥磅医院可以对儿童矮小进行规范检查、诊断和治疗,有疑问的家长可以及时带孩子到医院做规范检查或咨询。

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