不可缺锌 小心患上侏儒症

发布日期:2017-11-18浏览量:108分类: 病因症状标签: 侏儒症

  矿物质锌是不可缺少的营养素,如果平时摄入锌不足,儿童营养不良,则会引发缺锌性侏儒症,这种疾病多发于以谷类食物为主的国家及地区。这是因为谷物的含锌量低,如果辅食的补充不足,或对锌的吸收不好,则极易造成机体处于低锌状态而引发疾病。缺锌性侏儒症多发于婴幼儿、青少年,对其生长发育极有影响。

侏儒症

  此病的一般表现为婴幼儿、青少年的生长发育停滞、骨骼发育障碍、智力及性功能低下、肝脾肿大、皮肤粗糙、色素沉着,还伴有贫血症状,所以儿童、青少年缺锌要引起广大家长的重视。说到这里便要提到补锌的食物了。

  补锌的食物有多种,绿色食品网小编将它们分为4类:丰富来源、良好来源、一般来源,和伟亮来源。锌的丰富来源有面筋、米花糖、芝麻南糖、口蘑、牛肉、肝、调味品和小麦麸;锌的良好来源有蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生酱、花生、猪肉和禽肉;锌的一般来源有鱿鱼、豌豆黄、海米、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、牛舌头、猪肝、牛肝、豆类、金针菜、蛋、鱼、香肠和全谷制品,如小麦、大麦和燕麦等;锌的微量来源有海参、枣、黄鳝、木耳、大葱、甜面、酸梅晶、玉米粉、麦乳精、饮料、动物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶和糖。此外,某些地区的饮水中也含有少量的锌。

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  温馨提醒:目前重庆黄泥磅医院可以对儿童矮小进行规范检查、诊断和治疗,有疑问的家长可以及时带孩子到医院做规范检查或咨询。

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